Анемия - это состояние, при котором в организме не хватает красных кровяных телец от нормального количества. Это также может произойти, когда в красных кровяных тельцах не хватает гемоглобина. Гемоглобин - это белок, содержащий железо. Его задача - переносить кислород из легких по всему телу. Гемоглобин также придает крови красный цвет.
Но почему кто-то страдает анемией? Каковы симптомы и можем ли мы их лечить? Давайте вместе обсудим в этой статье.
Причины анемии
Как упоминалось выше, анемия вызывается недостатком эритроцитов. В организме человека есть несколько органов, отвечающих за производство красных кровяных телец, но самый важный из них - костный мозг. Костный мозг - это мягкая ткань, расположенная в середине костей, которая производит клетки крови, которые текут в организме.
Образовавшиеся клетки крови будут храниться от 90 до 120 дней, прежде чем будут удалены организмом естественным путем, потому что они старые или поврежденные. Этот процесс регулируется гормоном эритропоэтином (ЭПО). Гормон ЭПО вырабатывается почками и сигнализирует костям о выработке красных кровяных телец.
Это означает, что люди, страдающие анемией, испытывают помехи в процессе. Это может быть из-за недостаточного производства эритроцитов, чрезмерного разрушения эритроцитов или потери крови (кровотечения).
Характеристики анемии
У человека с анемией есть несколько симптомов. При легкой анемии симптомы не очень заметны, но, если их не лечить, они могут вызвать такие состояния, как чувство раздражительности, частая слабость или утомляемость, головные боли и трудности с концентрацией внимания или мышлением.
При ухудшении анемии симптомы могут включать появление белого цвета на внутренней стороне нижнего века, ломкости ногтей на руках и ногах, бледного цвета кожи и одышки. Итак, у кого-нибудь из вас когда-нибудь кружилась голова, когда вы вставали из положения сидя и стоя? Понимаете, это тоже симптом анемии.
Если вы чувствуете эти симптомы, немедленно обратитесь к врачу.
Лечение и профилактика
Обычно люди с тяжелой анемией получают лечение в виде переливания крови, приема кортикостероидных препаратов или аналогичных препаратов, подавляющих иммунную систему, приема эритропоэтина, чтобы костный мозг вырабатывал больше красных кровяных телец, и добавок железа, витамина B12, фолиевой кислоты и витаминов. а также другие минералы.
Но, как говорится в поговорке «Профилактика лучше лечения», друзья могут охранять себя, чтобы не страдать от недостатка крови. Это можно сделать, употребляя в пищу продукты, богатые витаминами и питательными веществами, включая железо. Железо содержится в красном мясе, орехах, темно-зеленых листовых овощах и сухофруктах.
Кроме того, важно употреблять фолиевую кислоту, которая содержится в апельсинах, бананах, хлебе, крупах и макаронах. Витамин B12 также важен и содержится в молочных и соевых продуктах. Наконец, друзья, не забывайте о витамине С, который содержится во фруктах. Таким образом, у вас меньше шансов заболеть анемией.
