Индекс массы тела (ИМТ) или по-английски индекс массы тела (ИМТ) - это простой расчет, который может предоставить основную информацию о количестве жира в организме человека на основе веса и роста. Этот метод используется для прогнозирования риска возникновения у человека проблем со здоровьем. Будь то избыточный или недостаточный вес.
ИМТ был впервые обнаружен между 1830 и 1850 годами бельгийским эрудитом Адольфом Кетле. Благодаря этому человек может узнать, пропорционален ли его вес.
ИМТ можно рассчитать, разделив свой вес (в килограммах) на свой рост (в метрах в квадрате).
Например, если вес человека составляет 45 кг, а рост - 1,60 м (160 см), индекс массы тела или индекс массы тела будет:
ИМТ = 45 кг / (1,60 x 1,60) = 17,58
Для некоторых людей значение индекса массы тела или индекса массы тела может быть неточным. Например, беременные женщины или спортсменки с высоким уровнем активности относятся к группам, значения ИМТ которых не отражают текущее состояние здоровья. Это означает, что даже если их значение ИМТ выше нормы, это не означает, что у них избыточный жир.
(Также прочтите: Советы по учебе в месяц поста, чтобы оставаться в восторге)
Итак, как мы узнаем, находится ли наш ИМТ в норме или наоборот?
По сути, расчет ИМТ (согласно данным Министерства здравоохранения Всемирной Республики) делится на пять категорий: нормальный, худой, очень худой, толстый и очень страдающий ожирением. Нормальный - это когда ИМТ человека находится в диапазоне 18,5-25,0; недостаточный вес - это когда ИМТ человека находится в пределах 17,0-18,4; очень худой , то есть когда у человека ИМТ ниже 17,0; ожирением или небольшим избыточным весом при ИМТ от 25,1 до 27,0; наследник очень толстый , когда ИМТ человека превышает 27.
В мире обычно считается идеальным, если у вас ИМТ от 20 до 22, в то время как мужчины считают себя идеальными, когда их ИМТ составляет от 23 до 25. Чем выше расчет ИМТ, тем выше риск ожирения.
Ну а ты что? после расчета чисел ИМТ, какую категорию вы думаете?
